Bei Mir Bleiben - "Self-Trusting Woman" Zurich Edition

Erkennst du dich irgendwo wieder? Du fragst alle anderen um Rat (oder ChatGPT ;), suchst im Äusseren nach Bestätigung, sagst lieber nichts um den Frieden zu halten, fühlst dich schuldig nach dem Setzen einer Grenze, überdenkst Entscheidungen gerne zwei- und dreimal, spielst Gespräche in Gedanken wieder und wieder durch. Du bleibst im Job, der dich nicht erfüllt – und zu lange bei der Person, die dich an dir zweifeln lässt. Du hast für alles und jeden Verständnis. Und schliesslich heisst es ja «ohne Schmerz, kein Gewinn» – das Unangenehme lässt uns offenbar wachsen.

Dabei verlierst du dich selbst mehr und mehr. Bis du gänzlich daran zweifelst, sowas wie einen inneren Kompass und eine innere Wahrheit zu haben.

Für dieses Sich-Verlieren gibt es viele Gründe. Ein wichtiger davon liegt im Nervensystem. Es hat oft schon von klein auf gelernt, dass überlebenswichtige Verbindungen gefährdet sind, wenn wir einfach uns selbst sind. Dieses Muster…